Морской воздух насыщен солями, которые наше тело воспринимает не только с дыханием, но и открытыми участками кожи. Прогулки по морскому берегу способны принести нашему организму гораздо больше пользы, чем посещение врача и приём лекарств. Наиболее подходящее время для прогулки по побережью — утренние и закатные часы. После моря полезно погулять среди деревьев: воздух здесь заряжен нейтрально или негативно, что уравновешивает позитивно заряженный воздух с моря и оказывает успокаивающее воздействие.